Savna (117 Fotografij): Lepi Projekti Kopeli V Zasebni Hiši S Hamamom, Postavitev S Tušem, Kako Izbrati Termometer, Ocene

2024 Avtor: Beatrice Philips | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-09 13:44

Težko je presenetiti naše ljudi s takšno inovacijo, kot je savna. Tudi v starih časih naj bi imela vsaka hiša v Rusiji parno sobo, kjer so se ljudje ne samo kopali, ampak so se tudi intimno pogovarjali in se tudi zdravili. Danes so jih savne delno nadomestile, ljudje pa se kot prej odpravijo v parne sobe s prijatelji ali družino, da se sprostijo in zabavajo.

Posebnosti

Beseda savna, tako kot sam pojav, obstaja že dolgo. Obstajali so v starem Rimu in Egiptu ter nekoliko kasneje v drugih državah. Savna ima veliko skupnega s tradicionalno rusko kopeljo. Predstavlja veliko ali majhno sobo, kjer se nahaja pečica. S pomočjo grelne enote se temperatura v prostoru segreje na sto dvajset stopinj, zato nastane učinek pare.

Savna se lahko nahaja tako v zasebni hiši kot v mestnem stanovanju . V mnogih majhnih državah to ni toliko norma, ampak nuja. Savne so razdeljene na dve glavni vrsti - običajne, kjer preprosto segrejejo zrak, in infrardeče, kjer se uporabljajo različne vrste goriva.

Med savno in kopališčem niso le podobnosti, ampak tudi razlike

• Kopel mora imeti rezervoar za vodo, savna pa ga nima, ker velja za suho.
• Kamni so zaprti, v savni, nasprotno, odprti. To poveča temperaturo.

Tudi v savni prevlada suhega zraka ustvarja občutek suhosti v grlu.

Savna mora imeti bazen s hladno vodo za ustvarjanje temperaturnega kontrasta. V savnah ni bazena. Navsezadnje so jih prej praviloma gradili ob reki in jih zalivali tudi s hladno vodo iz vodnjaka. Obvezni atribut kopeli je bila brezova metla, s pomočjo katere se je z bičevanjem osebe ustvaril učinek zdravilne masaže. V sodobnih suhih savnah je to nesprejemljivo, saj listi zaradi visoke temperature hitro odpadejo.

Prednosti in slabosti

Savna ima številne prednosti in slabosti. Pogosto ljudje ne razmišljajo o njih, kar lahko zelo slabo vpliva na njihovo zdravje. Zato je treba upoštevati vse prednosti in slabosti bivanja v savni.

prednosti

Tradicionalno se je savna uporabljala ne le kot parna soba, ampak tudi kot prostor za medicinske postopke ali celo porod. Savna, za razliko od drugih prostorov, je bila vedno sterilna.

Počitek v takšni parni sobi dobro vpliva na zdravje ljudi. Ko je v savni, se njegove žile razširijo, pore se odprejo. Pojavi se prekomerno znojenje, s pomočjo katerega se iz telesa odstranijo toksini in nečistoče. Zato lahko v parni sobi naredite zdravilne maske za obraz in telo. Če želite zožiti pore, lahko uporabite kumare ali limone, pa tudi maske iz ovsene kaše. To ne bo koristilo samo s čiščenjem kože, ampak bo tudi izgledalo zdravo.

Savna pomaga tudi v boju proti prekomerni teži. Za povečanje učinka lahko uporabite oblogo iz gline in medu. Navsezadnje se modra glina dobro bori proti celulitu. Zato savna pomaga človeku, da postane bolj zdrav in lepši.

Minusi

Savna ima tudi slabosti, to je kontraindikacije. Na primer, če ima oseba akutne okužbe, tumorje, tuberkulozo, trombozo, bolezni srca in ožilja, nikoli ne sme iti v savno. Navsezadnje lahko to povzroči nepopravljive posledice in ne koristi.

Pravila za obisk katere koli kopeli ali savne si zaslužijo posebno pozornost.

Konec koncev, če jih zanemarite, potem obisk parne sobe ne bo ugajal, ampak razočaral

• Ne morete iti v savno takoj po jedi.
• V zaprtih prostorih pijte alkohol in kadite. Vse to lahko dodatno obremeni srce in povzroči slabe posledice.

Da se ne izognete vsem vrstam bolezni, morate imeti svoje gumijaste copate, klobuk, brisačo in milo. Ko vstopite v parno sobo, se morate toplo tuširati, da zaščitite telo pred izsušitvijo, nato pa oblecite klobuk, da ne pride do toplotnega udara.

Namestiti ga je treba takoj na spodnjo polico . Prvi tek ne sme trajati več kot deset minut. Potem morate iti ven in se stuširati, se sprostiti približno dvajset minut, piti čaj ali navadno vodo brez plina in šele nato znova vstopiti. Marsikomu ni všeč tako zapleten postopek, čeprav ga tudi ne moremo imenovati za popolno pomanjkljivost.

Pogledi

Zdaj obstaja veliko vrst savn, med katerimi bi morali biti pozorni na najbolj priljubljene.

Tradicionalna ruska kopel

Zdaj je ena izmed najbolj priljubljenih možnosti, tako kot pred mnogimi stoletji, preprosto rusko kopališče. To je ločena soba iz hlodov. Sredi prostora naj bo masivna opečna peč za ogrevanje parne sobe.

Kamne damo v pečico in segrejemo na zelo visoko temperaturo. Nato jih prelijemo z vodo, da v prostoru nastane para. Bolj ko je kamenja zalito, več bo pare in bolj se temperatura v prostoru dvigne. Če želite, da je peč hladna, morate metati več drv.

Finska savna

Sodobna savna je parna soba s suhim zrakom, tradicionalna finska savna pa je ista ruska kopel, kjer paro proizvajajo tako, da preprosto nalijejo vodo na kamenje. Edina razlika od običajne ruske kopeli je, da raven vlage v parni sobi ni več kot petnajst odstotkov. Zato znoj ne teče po telesu, ampak izhlapi, kar prispeva k izgubi teže. Zaradi tega ima takšna savna veliko pozitivnih ocen.

Navzven so si tudi zelo podobni, a hkrati imajo različne dimenzije . Finska savna sprejme od dve do osem oseb. Ima eno ali dve sobi. V sodobni savni lahko v tradicionalni parni sobi prilagodite temperaturo in celo raven vlažnosti.

Rimska savna

Tovrstni prostori so bili v starih časih priljubljeni, vendar so bili na voljo le bogatemu sloju ljudi. Medtem ko jih zdaj obiščejo vsi. Struktura je vključevala garderobo, mini sobo s toplo vodo in ločeno sobo s toplo vodo. Ogrevali so jih s cevmi pod tlemi. Po njih se je premikal vroč zrak, ki je prihajal iz bronastega žara v drugi sobi, tu pa je bil tudi bazen.

Turška savna

Stavba je sestavljena iz garderobe, vmesne sobe, kjer se lahko sprostite po parni sobi. Turške kopeli, imenovane hamam, so razdeljene na dve polovici - za ženske in za moške.

Hamam se ogreva s pečjo . Vsebuje velik kotel, napolnjen z vodo. Ko voda v njej zavre, iz nje skozi majhne luknjice prihaja vroča para, ki napolni celotno sobo. Obisk turške kopeli velja za nujnega, zato jih je v Turčiji veliko. Konec koncev veljajo za vir užitka in zdravja.

Naše turške kopeli so malo manj pogoste in veljajo za precej razkošne.

Japonski

To je najbolj nenavadna savna, ki je majhen bazen ali navaden sod. Voda v njej se segreje do temperature od petintrideset do štirideset stopinj. Ko se potapljate v tak sod, morate paziti, da voda ne pokrije prsi, kjer je srce. V vodo se dodajo tudi različna zdravilna zelišča.

Obstaja tudi druga vrsta japonske savne, kjer se v sod namesto vode vlije cedrova žagovina. Segrejejo se na petdeset stopinj in človeka tam potopijo dobesedno deset minut. Hkrati zdravilna eterična olja, sproščena iz žagovine, skozi odprte pore vstopijo v človeško kožo in jo zdravijo.

Mini savna iz cedre

Druga vrsta savne v sodu. Iz naravne cedre je postala zelo priljubljena zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Izumljen je bil pred mnogimi leti za boj proti različni koži in prehladu.

Zdaj se ta vrsta savn pridobiva v majhnih stanovanjih, kjer se ne bo le prilegala, ampak bo tudi dolgo služila. S pomočjo takšne mini parne sobe se lahko ne samo sprostite, ampak tudi odstranite toksine in toksine iz telesa. Z redno uporabo lahko kožo pomladite in zategnete ter telo napolnite z energijo.

Savna zemeljska

Zelo majhna savna, ki se gradi nad prej izkopano luknjo. Ta zasnova ima nenavadno šotno streho. Grelnik na peči je ob strani, police pa so postavljene ob steni nasproti.

Gozdna savna

Zasnovan za počitek po ribolovu in lovu. Ima prenočišče za noč. Grelnik se ne uporablja samo za ogrevanje savne, ampak tudi za pripravo hrane.

Ta vrsta savne je zelo priljubljena in razširjena med lovci, ribiči in ljubitelji prostega časa.

Savna iz ledu

Dobil veliko popularnost. Gradijo ga v globokih zmrzali iz ledu, katerega debelina mora biti najmanj trideset centimetrov. Police so lesene, streha pa prekrita s smrekovimi vejami. Parjenje v takšni savni se človek počuti odlično. Smrekove veje ne služijo le kot streha, temveč imajo med ogrevanjem savne tudi zdravilne hlape. Para ustvarja gosto meglo in vam pomaga pri sprostitvi. Tako savno lahko uporabite do petdesetkrat. Res je, da je kontraindiciran za tiste, ki imajo kakršne koli bolezni.

Zadnje vrste savn niso primerne za lokacijo v stanovanju, vendar je zanje prostor poleg zasebne hiše.

Namestitev

Zdaj še zdaleč ni čas, ko je bila savna na voljo samo bogatim. Danes si lahko vsak privošči to razkošje.

Lahko ga opremite tako v stanovanju kot v zasebni hiši ali na podeželju.

Savna, vgrajena v sobo, je sestavljena iz lesene škatle, ogrevane s pečjo. V stanovanjih je za ogrevanje mogoče uporabiti le električni grelec. Peč na drva je primerna za poletno kočo ali zasebno hišo.

Zdaj trgovine prodajajo že pripravljene montažne ali vgradne mini savne. Če je to montažni model, potem je sestavljen iz že pripravljenih plošč po principu konstruktorja. Takšna zgradba je zelo koristna, saj jo je mogoče razstaviti in premakniti na drugo lokacijo. Vgrajene savne ni mogoče premakniti.

Zato ga pri selitvi ne bo mogoče vzeti s seboj.

V trgovinah podjetij so na voljo različne različice modelov savn. To so tako velike družinske kot majhne kotne kabine, ki jih lahko namestimo v kopalnice skupaj s tuši.

Prav tako je mogoče savno izdelati po naročilu iz različnih vrst lesa. Lahko ga namestite tako v tuš kabino kot v shrambo, celo del ograjenega hodnika pod parno sobo.

Zunaj mesta na podeželju ali v zasebni hiši je savna pogosto opremljena v garaži. Ta rešitev ima številne prednosti. To je zmanjšanje finančnih stroškov in izvedba komunikacij, kot so kanalizacija, elektrika, vodovodne cevi, ki povezujejo oba prostora.

Prostor, kot je savna, v kombinaciji z garažo, se gradi v dveh nadstropjih. V tem primeru je treba upoštevati vse značilnosti gradnje. To vključuje vožnjo v garažo, sistem za odvajanje odpadnih voda, izolacijo savne in namestitev peči.

Toplotna izolacija

Toplotna izolacija mora biti sestavljena iz dveh slojev katerega koli materiala, tu je najbolj primerna steklena volna. To je okolju prijazen material, ki ne vsebuje škodljivih snovi, kar je pomembno pri doseganju visokih temperatur.

Kanalizacijski sistem

Najenostavnejša možnost bi bila, da cev speljete do najbližje kanalizacije. Cevi so skrite pod talno oblogo. Če to ni mogoče, je treba poleg garaže narediti greznico.

Ogrevanje

Pri nakupu ali gradnji peči ne pozabite pretehtati, katera od možnosti ogrevanja bo najboljša. Železna peč na primer ne bo zelo dolgo ogrevala, ampak se jo bo zelo hitro stopila in segrela. Lahko postavite tudi opečno peč. V tem primeru je ravno obratno - vžig traja dlje, toplota pa traja dlje.

V zasebnih hišah je savna v kleti zelo priljubljena. To vam omogoča, da se sprostite in sprostite, ne da bi zapustili hišo, pa tudi prihranite ozemlje na majhni parceli. Vzpostavitev kletne savne je preprosta in draga. Konec koncev, če je bila v kleti že prej opremljena kakšna druga cona, bo treba vse zamenjati ali na novo načrtovati.

Potrebno je izdelati dimnik in opremiti savno s sušilnimi napravami. Ožičenje je najbolje narediti pod tlemi. Izolacija mora biti iz materiala, obloženega s folijo. Za zagotovitev svežega zraka, zlasti v pečici, je treba zagotoviti dobro prezračevanje.

Peč zaseda najpomembnejše mesto v savni. Za njegovo ureditev morate narediti trdne temelje. Peč je zgrajena tako, da gre kurišče v garderobo, dimnik pa skozi okno v steni kleti. Prav tako mora biti ločen izhod na ulico.

Mere (uredi)

Ko začnete graditi savno, se morate seznaniti z njihovimi standardi in normami.

Najmanjše dimenzije savne je seveda mogoče izbrati neodvisno, vendar še vedno obstajajo tradicionalne dimenzije prostora, ki bodo ob upoštevanju pripomogle k prihranku materiala.

Višina savne

V zaprtih prostorih mora biti višina parne sobe približno dva metra in deset centimetrov. Pri nameščanju polic za ležanje morate upoštevati, da je višina od stropa do zgornje police lahko približno en meter in deset centimetrov. Dejansko je v savni temperatura bližje stropu višja.

Za preprečitev vstopa vode v drugo sobo so pragovi vrat nameščeni dvajset ali trideset centimetrov nad tlemi.

Gradbeno območje

Doma se velikost mini savne določi glede na to, koliko ljudi bo v njej vzelo parno kopel. Za vsako osebo v takšni parni sobi bi morala biti ustrezna površina približno dva metra. Najbolj optimalna velikost za mini savno je 2 x 1,8 metra.

S pravilnim izračunom dimenzij lahko prihranite ne le energijo, ampak tudi čas za ogrevanje savne.

Postavitev

Z načrtovanjem savne v stanovanju ali hiši lahko iz nje naredite pravi vrhunec, ne glede na to, kje se bo nahajala. Glavna stvar je ustvariti dober načrt in se ga držati. Prostor mora ustrezati parametrom savne. Opremljen je lahko tako v kleti kot na podstrešju, tudi v kombinaciji s tušem. Če se dela izvajajo na primestnem območju, potem lahko zgradite polnopravno savno v obliki ločene stavbe ali prizidka do hiše.

Na splošno savna ni zelo velika soba s štedilnikom in policami. Če pa oseba ni omejena s sredstvi, jo lahko naredite večjo in večnamensko. V garderobo in tuš kabino na primer dodajte telovadnico ali velik salon.

Vse to je izbrano posamično, odvisno od tega, koliko ljudi bo v njem, kakšne so njihove potrebe in želje.

Dokončanje in oblikovanje

Ko ste se odločili za opremljanje savne v hiši, morate najprej preučiti tehnično plat dodelave. Če proračun ni zelo velik, a želite vse narediti lepo, se boste morali potruditi. Pri ustvarjanju osnove savne se je treba odločiti, ali bo to ločena soba ali soba v kombinaciji s kadjo ali prho. Če območje dopušča, je bolje, da savno naredite ločeno, da se lahko mirno parite, ne da bi motili druge družinske člane.

Strop in stene

Pri dekoriranju sten in stropov je treba zapomniti, da mora biti lesen. Savno je priporočljivo narediti iz tramov, kar bo pomembno tako za parno sobo kot za sobo za sprostitev. Najcenejši material velja za podlogo iz trepetlike ali lipe. To je drevo, odporno na vlago, ki ima med drugim tudi zdravilne lastnosti. Seveda lahko vzamete les dražjih vrst, vendar bo cena v tem primeru za red višja.

Ta zaključek se lahko uporablja tudi v tuš kabini. Vlažnost v takem prostoru bo višja, temperatura pa nasprotno nižja, zato bo treba izdelati zaščitne plošče iz kaljenega stekla. Tako boste oblogo zaščitili pred brizganjem vode in se ne bo mogla prehitro pokvariti.

Steklo lahko izberete kot prozorno ali matirano.

Tudi za dekoracijo sten se pogosto uporablja porcelanasta keramika ali kamen, ki v kombinaciji z lesom izgleda elegantno in lepo. Ampak to ima svojo ceno. Poleg tega lesena podlaga sten sama izgleda res lepo in je ne sme skriti pred radovednimi očmi.

Pri zaključku garderobe, kjer mikroklima ni enaka kot v parni sobi, lahko uporabite poceni oziroma manj trpežen les, na primer bor.

Tla

Lesenih tal v savni je bolje ne narediti. Konec koncev bodo zelo hitro začeli gniti in izgubiti svojo predstavljivost. Zato je za tla bolje uporabiti keramične ploščice, ki bodo primerne za vzdrževanje. Hkrati bo trajalo dlje. Preproste preproge iz bambusa lahko postavite na ploščice, da preprečite drseče in vroče korake na tleh.

Lahko poberete tudi trdne lesene lestve.

Skobljana deska je primerna za počitek. In v tuš kabini, na vrhu betonskega estriha s toplim podom spodaj, lahko položite celo rečne kamenčke. Tako boste prihranili denar pri polaganju ploščic in zagotovili dnevno masažo stopal, ki je zelo koristna za vaše zdravje.

Vrata

Če je savna majhna in ima hkrati tri ločene prostore, so vrata v parno sobo in prho lahko steklena. Tako se boste počutili udobno in se ne bojte zaprtih prostorov. Še vedno je bolje narediti ročaje na vratih iz lesa, tako da jih je priročno prijeti in dlan ne zdrsne.

Obvezno je ob vratih postaviti higrometer za merjenje vlažnosti in termometer za merjenje temperature zraka. To vam bo omogočilo, da se vedno počutite udobno in vedno ujamete trenutek, ko je bolje oditi, da ne poškodujete svojega zdravja.

Prizor

Sodoben slog v parni sobi lahko ustvarite tako, da okrasite stene, strop in peč. Stene lahko enostavno obložimo z deskami različnih odtenkov ali okrasimo z okraski. Lahko pa celo naredite notranjost v eko slogu in sobo dopolnite z velikim številom polic in klopi v parni sobi.

Zelo učinkovita bo uporaba vgrajenih svetilk, LED trakov, ki imajo lahko različne svetlobne odtenke. To ne bo samo dodalo svetlobe v sobo, ampak bo tudi svetlejše in zanimivejše.

Za takšno razsvetljavo pa je treba izbrati toplotno odporne trakove, prekrite s silikonom.

Za oblikovanje tuš kabine lahko uporabite vse iste protja in lesene dekorativne elemente. Lahko najdete celo velik sod iz naravnega lesa, v katerega je tako prijetno skočiti po parni sobi.

V salonu se vam ni treba zanašati z dekorjem. Dovolj je le postaviti leseno mizo in široke klopi, okrašene z rezbarijami. Majhen samovar s storitvijo bo odličen dodatek. Na mizo lahko položite aromatična zelišča ali vrečke.

Na stene je vredno pritrditi police za kopalne pripomočke, pa tudi namestiti kljuke za brisače in kopalne plašče. Tako bo vse, kar potrebujete, pri roki in hkrati popolnoma varno. Hkrati bo v garderobi prosti prostor, kjer bo po parni sobi dovolj prostora za zadihanost.

Zahteve za požarno varnost

Preden opremite savno doma, morate preučiti varnostna pravila, saj je to predvsem. Če je v savni vgrajen električni štedilnik, ga je treba tovarniško vgraditi s samodejnim izklopom, ki se sproži takoj po doseganju želene temperature v savni. Za priključitev morate uporabiti kabel, ki zavira gorenje. Ožičenje je treba izvesti ločeno, varno izolirano.

Savna mora imeti dober prezračevalni sistem in požarni alarm. V opečnih hišah ali hišah z armiranobetonskimi stropi je treba namestiti savno. Nujno je treba imeti potrebne dokumente iz gasilske službe, sanitarne in epidemiološke postaje, stanovanjske službe. Če je savna prestavljena, se morate obrniti na ZTI.

V sami savni mora biti električna napeljava dobro izolirana in ozemljena. Imeti mora tudi samodejno zaščito. Moč grelne peči je treba skrbno izbrati, tako da ustreza prostornini parne sobe.

Za obdelavo savne je dovoljeno uporabljati le les s posebno impregnacijo, da ne zgnije in se ne vname. Materiali morajo biti naravni, saj se vsak premaz iz laka ali barve ne bo le poslabšal pri visokih temperaturah, ampak bo tudi sprostil strupene snovi.

Poleg tega je treba narediti prekrivanje z visokim prenosom toplote. Hkrati izolacija ne sme biti tanjša od petdeset milimetrov. Moč peči mora ustrezati moči električnega omrežja v stanovanju. Standardno omrežje lahko prenese do šest kilovatov. To bo dovolj za ogrevanje savne za dve ali tri osebe.

Lepi primeri oblikovanja

Savna je kraj, kjer si ne želite le oddahniti od vsega, ampak se tudi sprostiti in zabavati. Vključno z estetsko. Zato je videz savne zelo pomemben. Če želite določiti izbiro sloga in materialov, lahko razmislite o več lepih možnostih, premišljenih do najmanjših podrobnosti.

• Če je stanovanje majhno, a še vedno želite imeti prijetno savno doma, potem bo savna s sodom ravno možnost, ki se popolnoma prilega. Takšna savna se bo odlično prilegala tudi na balkon, v nasprotju z ogromnimi strukturami s toboganom in umivalnikom. Parjenje v takem sodu se lahko sprostite nič slabše kot v naravi ali v polnopravni kopalnici. Edina pomanjkljivost te možnosti je pomanjkanje tuša in garderob v bližini.
• Odlična možnost za stanovanje bi bila tudi savna v kopalnici. Tu se lahko enostavno prilega mini savna. Poleg tega ni potrebe po povezovanju komunikacij, ker so bile že izvedene. Ta mini savna lahko brez težav sprejme dve osebi, po prijetnem počitku pa se lahko tuširate v kopalnici poleg nje.

• Če imate na voljo ne le stanovanje, ampak tudi podeželsko hišo ali poletno kočo, potem lahko za savno dodelite ločen prostor. Lahko ga okrasite v kmečkem slogu. V kotu sobe postavite veliko kamnito peč, okrašeno v ruskem slogu, naredite velike lesene police, ki se dobro ujemajo s pečjo. V takšni savni, izdelani za tradicionalno rusko kopel, se lahko zabavate z veliko družbo.
• Če želite sodobnejšo notranjost, lahko to storite tako, da se igrate s svetlobo. Lesene police in stene lahko okrasite s sodobno opremo, nameščeno po celotni sobi. Ustvarjajo udobje in mir. Poleg tega se takšna soba takoj zdi modernejša.

Danes savna velja za kraj, kjer se lahko ne samo sprostite, ampak tudi pozdravite pred različnimi boleznimi. Omogoča vam, da v hiši ustvarite posebno vzdušje in takoj postane priljubljeno mesto za sprostitev z gosti ali sorodniki.

Zato bi ob prvi priložnosti morali razmisliti, da bi jo uredili v svojem stanovanju ali hiši.