Savna Na Lesu (88 Fotografij): Ruska Podeželska Kopel In Savna Z Bazenom, Možnosti Z Bazenom, Kamini Na Drva In Peči

2024 Avtor: Beatrice Philips | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-15 04:18

Kopalnica velja za tradicionalno rusko sobo za vodne postopke. Parna soba naj bi pozitivno vplivala na splošno zdravje telesa. Obstaja veliko vrst kopeli, ki se razlikujejo po zasnovi in načinu dovoda pare. V tem članku bomo preučili prednosti in slabosti savne na drva.

Posebnosti

Parna soba na drva je priljubljen kraj za sprostitev in krepitev telesa. Različne države imajo svoje oblikovalske značilnosti kopeli in metode vodnih postopkov. Glavne razlike med kopeljo in savno so temperatura in vlažnost zraka.

V ruski parni sobi je optimalen način temperatura v območju od 45 do 60 stopinj in vlažnost od 50 do 70 odstotkov. S takšnimi kazalniki bo telo imelo zdravilni in obnovitveni učinek. Temperatura v finski savni lahko doseže 130 stopinj z vlažnostjo zraka največ 10 odstotkov.

Seznanjeni postopki v ruski savni na drva se izvajajo tako, da se človeško telo enakomerno segreje. Sobno temperaturo lahko regulirate z vodo tako, da jo vlijete v grelnik.

Prednosti in slabosti

Menijo, da obisk parne sobe na drva ugodno vpliva na zdravje ljudi, kar je ena glavnih prednosti ruske kopeli. Para in temperaturni pogoji imajo zdravilni učinek na telo.

Pod vplivom visokih temperatur se telo močno poveča izločanje znoja . Skupaj z znojem se sprošča odvečna tekočina v telesu, pa tudi toksini in toksini. Temperaturne spremembe vplivajo tudi na delo srčne mišice, jo krepijo, iz krvnih žil pa se odstranijo škodljive snovi.

Vodni tretmaji v kopeli pospešijo presnovo, kar pomaga izgubiti odvečno težo. Odvisno od vrste lesa, ki se uporablja za ogrevanje, ima pozitiven učinek na različne sisteme v telesu. Borova drva ob sežiganju vržejo v zrak koristne snovi, ki prispevajo k celjenju vnetega grla. Poleg tega borovina blagodejno vpliva na živčni sistem, pomaga pa tudi pri čiščenju dihalnih poti.

Velikega pomena niso le drva za ogrevanje vaškega kopališča, ampak tudi material, iz katerega je izdelana kopalna metla. Za najboljše metle veljajo breza in hrast. Hrastova metla pomaga pri obvladovanju nekaterih kožnih težav. Tak izdelek je primeren za ljudi z mastno kožo. Poleg tega eterična olja, ki jih vsebujejo hrastove veje, pozitivno vplivajo na krvni tlak in ga pomagajo znižati.

Brezova metla ima tudi zdravilni učinek na problematično kožo. Pod vplivom visokih temperatur se v zrak sproščajo koristne snovi, ki jih vsebujejo veje breze. Takšne snovi delujejo na mikrobe in jih ubijejo.

Druga prednost kopeli na drva je, da takšne konstrukcije ni tako težko zgraditi sami v poletni koči ali na vasi. Tradicionalni materiali za izdelavo takšne stavbe so hrastovi hlodi. V kopeli lahko namestite ne samo peči na drva, po vrsti goriva obstajajo tudi plinski in električni aparati.

Izdelki za kurjenje lesa imajo številne prednosti:

• Priročnost namestitve in delovanja. Za namestitev takšne peči vam ni treba priključiti na plinovod ali električno napeljati v kopel.
• Način ogrevanja. Drva so okolju prijazen naravni material, zato bo takšno gorivo le pozitivno vplivalo na telo. Plinske naprave lahko oddajajo ogljikov monoksid, električni izdelki pa lahko povzročijo hud električni udar.
• Peč na drva lahko naredite sami. Možna je tudi uporaba opečnih konstrukcij.

Pomanjkljivost kopeli na drva je, da sprejetje vodnih postopkov v pogojih visoke temperature in vlažnosti ni priporočljivo za vsakogar. Osebe s srčnimi boleznimi, onkologijo in vnetnimi procesi v telesu, ki jih spremlja povišana telesna temperatura, ne smejo obiskati parne sobe.

Vrste struktur

Ne glede na vrsto gradnje obstajajo določene zahteve glede velikosti in ureditve prostorov v ruski kopeli. Zmogljivost stavbe je odvisna od njenega območja. Parna soba mora biti prostorna z višino stropa najmanj 2,4 m. Površina parne sobe v zasebni kopeli se najpogosteje giblje od 6 do 12 kvadratnih metrov.

Preden nadaljujete z gradnjo kopeli, morate najprej razviti projekt prostorov in se odločiti za njegovo lokacijo. Najmanjša razdalja med stavbo in zasebno hišo mora biti 8 metrov. Odvisno od tega, katere funkcije bi morala kopel izvesti, je zasnovana ustrezna konstrukcija. Soba je lahko le prostor za vodne postopke ali pa tudi prostor za sprostitev.

Dvonadstropna stavba velja za veliko zgradbo . s prostorno rekreacijsko sobo, dvoposteljno sobo več kot 10 kvadratnih metrov, s prostori za bazen, biljardno mizo in tuši. Tradicionalno rusko kopališče velja za stavbo iz lesa ali hlodov. Včasih so stene iz opeke ali penastih blokov.

Ker se drva uporabljajo kot gorivo v ruski kopeli, lahko pogosto najdete kopalne stavbe z drvmi. Lahko se nahaja pod isto streho kot savna. V takšni zgradbi so shranjena drva. Znotraj savne lahko drva položite v majhne kupe lesa.

Postopek izvajanja higienskih postopkov v kopališču v Rusiji vključuje več stopenj. Najprej gre za paro in izpiranje s toplo vodo, da speremo umazanijo s telesa. Dodaten korak je pogosto potop v sneg ali hladno vodo.

Če spletno mesto poleg kopeli omogoča postavitev še nekaj stavb, lahko v bližini zgradite pisavo, ki je zabojnik velikega obsega v obliki sodčka ali druge oblike. Lahko ga kupite v trgovini ali naredite sami.

Naprava peči

Peč na drva za kopel lahko naredite sami ali kupite že pripravljen model. Peč mora imeti takšno zasnovo in lokacijo, da se ogrevajo vsi prostori v kopeli.

Med že pripravljenimi možnostmi lahko kupite naslednje modele:

Jeklo . Takšna naprava je najcenejša možnost. Jeklena peč se precej hitro segreje, vendar se enako hitro ohladi, zato bo za kurjenje potrebna velika količina drv.

Opeka . Samostojno izdelavo opečne konstrukcije je precej težko. Za kurjenje takšne konstrukcije je potrebno veliko drv. Vendar, ko ste dobro stopili peč, ne morete več položiti drv - naprava lahko ostane topla 14 ur.

Kotli iz litega železa . Ni najprimernejša možnost za rusko kopel. Z ostrim nihanjem temperature bo naprava hitro odpovedala.

Za namestitev naprave je dodeljena in opremljena ločena cona. Dimnik se izvleče tako, da so zunanje stene cevi oddaljene najmanj 40 centimetrov od špirovskega sistema.

Če želite bolje razumeti zgradbo peči na drva, se morate seznaniti s tehnologijo izdelave naprave.

Železno peč lahko izdelate na naslednji način:

• Cev, katere premer je 50 centimetrov, se razreže na kose 90 in 60 centimetrov. Velik del cevi se uporablja za izdelavo grelne peči, rezervoar za ogrevalno vodo pa je narejen iz majhnega kosa.
• Na dolgem odseku cevi je izrezana luknja velikosti 20 x 5 centimetrov. Okrogla jeklena plošča mora biti varjena nad izrezom. Debelina plošče mora biti najmanj 1,2 cm.
• Za izdelavo rešetke za gorivo se najpogosteje uporablja pločevina. Rešetka je nameščena v pihalni komori.
• Za namestitev zgorevalne komore v cev morate izrezati nišo. Vrata kurišča so izdelana iz kovinske plošče. Velikost vrat bo 25 x 30 centimetrov.

• Prodna posoda je narejena iz kosa cevi, dolge 35 centimetrov. Približno polovica prostornine je napolnjena s kamenčki in na vrhu pokrita z jeklenim krogom.
• Rokav širine 5 centimetrov je izdelan iz jeklene pnevmatike. Njegova debelina mora biti najmanj 5 milimetrov. Izdelek je treba privariti na ohišje in pritrditi rezervoar za vodo.
• Za izdelavo rezervoarja potrebujete jekleni krog debeline približno en centimeter. V krogu pod dimniško cevjo je narejena luknja s premerom 15 centimetrov. Dimnik mora biti privarjen na dno kroga, ki je dno rezervoarja za vodo.
• Na razdalji 35 centimetrov od rezervoarja za vodo je pritrjena ploščad iz jeklene pločevine širine 30 centimetrov.
• Na dnu rezervoarja bo dovod vode. Nasproti njega je treba variti pipo z vodnim ventilom.
• Zadnji korak bo namestitev vrat v zgorevalno komoro.

Kako izbrati drva?

Vsaka drevesna vrsta ima svoje edinstvene lastnosti. Učinkovitost in koristi vodnih postopkov bodo odvisni od izbire materiala za ogrevanje kopeli.

Splošna pravila za izbiro drv za kurjavo iz vseh vrst dreves vključujejo naslednja:

• pokvarjen les bo precej hitro izgorel in ne bo ogreval prostora;
• če so na materialu vozli, bodo tleli dlje, kot izgori sama podlaga;
• plesniv les bo pokvaril zrak v parni sobi in lahko poškoduje človeško telo;
• drva morajo biti suha, saj moker les dolgo gori in ne daje toplote;
• iglavci med zgorevanjem oddajajo katran, kar ustvarja nevarnost požara.

Eno najpogostejših goriv je brezov les . Breza se zlahka vžge, pri tem pa oddaja precej močno toploto. Po spravilu brezovih drv jih lahko dve leti uporabljamo za ogrevanje, nato pa les izgubi svoje koristne lastnosti in aromo.

Hlodovi jasike gorijo slabše in ne proizvajajo močne toplote. Edina prednost tega goriva je, da ima aspen antiseptične lastnosti. S pomočjo takšnih drv lahko sobo občasno razkužite.

Jelšin les ima prijetno aromo . Snovi, ki se sproščajo pri izgorevanju v zrak, pomagajo krepiti imuniteto in lajšati čustveni stres. Takšno gorivo dobro gori, kar daje odlično toploto. Lindine hlode dolgo gorijo, vendar dajejo dobro toploto. Para iz sežiganja lipe blagodejno vpliva na živčni sistem, ga pomirja in krepi. Pomaga tudi pri čiščenju dihal in olajša dihanje v primeru vneto grlo. Pomanjkljivost takšnega goriva je kratek rok trajanja. Dve leti drva postanejo popolnoma neuporabna.

Ena najboljših možnosti za kurjavo na drva so hrastova drva. Tak material za peč ni poceni, vendar gori dolgo in daje odlično toploto. V kaminu savne lahko občasno zažgete majhno količino hrastovega lesa za okrepitev imunskega sistema.

Notranjost

Za prijetno in udobno preživljanje časa v kopeli morate poskrbeti za notranjo dekoracijo prostora. Če ste kopališče sami zgradili na svojem spletnem mestu, pozabite na urejanje notranjosti približno eno leto po koncu gradnje, saj se lahko stavba skrči. Po želji lahko notranjost sobe okrasimo v katerem koli slogu, vendar je običajno, da se držimo določenih nacionalnih tradicij, da bi prenesli vzdušje prave ruske kopeli.

Garderoba

Velikost garderobe je odvisna od velikosti same kopeli. Če je stavba zasnovana za manjše število ljudi, je lahko garderoba majhna in služi kot nekakšna garderoba. V takšno sobo je treba postaviti omarice za stvari, stenske kljuke in obešalnike za oblačila, lesene klopi ali stolčke.

Majhne lesene škatle so pogosto nameščene v garderobi za shranjevanje drv . V prodaji so zelo lepi ponarejeni modeli, ki se bodo popolnoma prilegali notranjosti ruske kopeli. Če želite ustvariti edinstveno vzdušje, ne pozabite na elemente dekorja. Uporabite lahko nekatere elemente kmečkega sloga.

Umivalnica

Ta soba je opremljena za vodne postopke. Prostor je lahko opremljen s tuš kabino ali stojnimi kadmi z vodo in lesenimi zajemalci. Včasih poleg kopališča opremijo masažno kad na svežem zraku za potapljanje v veliko posodo z vodo. Običajno je umivalnica zaključena z lesom. Dovoljena je uporaba ploščic iz keramike ali porcelana.

Savna

Vsi materiali, uporabljeni za dekoracijo in kot okras za parno sobo, morajo biti okolju prijazni, da ne škodujejo zdravju ljudi. Tisti materiali, ki se uporabljajo za urejanje notranjosti doma, se v kopeli uporabljajo veliko manj pogosto. Parna soba je tradicionalno zaključena z naravnim lesom.

Za dokončanje parne sobe ni priporočljivo uporabljati tankih oblog . Najbolje je, da stene obložite z deskami iz masivnega lesa. V parni sobi so potrebni atributi police, štedilnik, grelec, rezervoar za vodo. Polica je izdelana iz debelih desk. Stojala morajo biti široka (od 50 centimetrov), tako da je na njih udobno ležati.

Osvetlitev v parni sobi mora biti šibka, kar bo ustvarilo sproščeno vzdušje in razpoloženje za sprostitev. Kot sistem razsvetljave je bolje uporabiti LED naprave, ki delujejo pri nizki jakosti toka, kar najprej kaže na varnost takšnih svetlobnih virov.

WC

Prostor za počitek se lahko nahaja poleg garderobe v obliki podaljška, kot je terasa ali gazebo na svežem zraku. Če je na tem mestu zgrajeno veliko dvonadstropno kopališče, se za rekreacijsko sobo običajno dodeli ena ali več sob v drugem nadstropju z biljardom ali udobnim pohištvom in velikim televizorjem.

Paviljoni so zasnovani kot kraj za počitek in prehrano. V bližini opremite žar za žar. V gazebo so nameščene velika miza, dolge klopi, včasih pa je obešena viseča mreža.

Koristni nasveti

Da bi obisk savne na drva prinesel le koristi in užitke, morate upoštevati nekatera pravila za sprejetje vodnih postopkov in tudi vzdrževati sobo čisto. Če se odločite za gradnjo kopeli sami, se morate z odgovornostjo lotiti izbire gradbenih in zaključnih materialov.

Ne uporabljajte iverne plošče ali iverne plošče . Smole, uporabljene pri izdelavi teh materialov, pri visokih temperaturah sproščajo formaldehid v zrak. Takšna snov je strupena in lahko zastrupi osebo. Številne barve in laki vsebujejo organska topila, ki so tudi nevarna za zdravje. Pri nakupu takšnih materialov za notranjo dekoracijo kopeli morate skrbno preučiti sestavo. Pena in plastika pri visoki vlažnosti in visokih temperaturah oddajata škodljive snovi.

Treba je skrbno spremljati čistočo prostora. V primeru nastanka plesni, gliv ali začetka procesa gnitja je treba prizadeta območja takoj očistiti in obdelati z antiseptičnimi sredstvi. Prav tako ne pozabite na redno zračenje kopeli.

Pri izvajanju higienskih postopkov je treba upoštevati nekatera pravila za vzdrževanje temperaturnega režima in sam postopek pranja. Za udobno bivanje v parni sobi temperatura zraka ne sme presegati 65 stopinj. Pri temperaturah od 70 do 80 stopinj nastane velika obremenitev številnih sistemov v človeškem telesu. Temperature nad 90 stopinj so nevarne za zdravje.

Postopek vodnih postopkov ima tudi nekaj tankosti. Sobno temperaturo in vlažnost zraka je treba postopoma povečevati, da se telo navadi na takšno obremenitev.

Prvič vstopijo v parno sobo brez metel približno pet minut , najprej se lahko toplo tuširate, da odprete pore na koži in se pripravite na kopeli. Glave ni potrebno navlažiti z vodo, sicer lahko pride do toplotnega udara. Da bi se izognili pregrevanju možganov, ga je treba pokriti s suho kapico.

Po prvem petminutnem vstopu v parno sobo se morate 15 minut sprostiti v garderobi ali sobi za sprostitev. Drugič lahko ostaneš v parni sobi 30 minut. Dolgotrajno bivanje lahko močno obremenjuje srčno -žilni sistem in škoduje zdravju.

Če se v parni sobi pojavi občutek nelagodja, je treba sobo zapustiti in počivati v garderobi. Za vzdrževanje ravnovesja vode in soli v telesu je dovoljeno piti veliko vode. Po vsakem vstopu v parno sobo si morate vzeti odmor vsaj deset minut.

Pri obisku kopeli je strogo prepovedano naslednje:

• Pitje alkoholnih pijač. Alkohol poveča obremenitev srca in celotnega telesa kot celote. V stanju alkoholne zastrupitve lahko človeško telo veliko slabše prenese paro.
• Pred savno ne uživajte velikih količin hrane. Prenajedanje povzroča tudi velik stres za telo.
• Parjenje z metlami, ko stojite ali sedite, ni vredno - bolje je, da vzamete ležeči položaj. Na ta način se bo para enakomerno porazdelila po telesu.