2024 Avtor: Beatrice Philips | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-18 12:24
Trampolin je športna oprema, ki je všeč tako odraslim kot otrokom. Izboljša razpoloženje in mišični tonus. Zaradi povpraševanja je v številnih trgovinah s športno opremo na voljo trampolin za odrasle, kar omogoča izbiro želenega modela.
Merila za izbiro trampolina za odrasle
Trampolini so napihljivi izdelki, ki sprejmejo do 10 ljudi. Za odrasle so bile ustvarjene zanesljive konstrukcije iz vzmeti. Izdelki so na voljo tako za zunanjo montažo kot za domačo uporabo.
Za zvočno izolacijo obstajajo posebne preproge, ki se uporabljajo pri uporabi takšnih lupin v stanovanju.
Vrste trampolinov:
- trampolin za kardio vaje;
- amatersko - uporablja se v fitnes centrih ali doma;
- profesionalno, za športnike - uporablja se za trening, običajno ga najdemo v športnih objektih z visokimi stropi.
Notranji okvirni trampolin lahko kupite doma … Glavna omejitev je lahko višina stropov. Torej tukaj primerni so pomladni izdelki s kratkimi nogami … V tem primeru se doseže sprejemljiva globina povešanja in ni nevarnosti poškodb različnih delov telesa.
Ulični okvir je nameščen na prostem , njihove noge so dolge od pol metra do metra, obstaja lestev, da se lahko dvignejo in spuščajo.
Fitnes trampolini z ročajem - izstrelek, ki se je pred kratkim pojavil v športnem vsakdanu, ki se uporablja za vaje, namenjene hujšanju, saj do hujšanja med skoki pride precej hitro.
Če želite doseči dobre rezultate, morate izdelek skočiti nekaj minut.
Zaradi prisotnosti blažilnih funkcij mreže se oseba na njej odriva in visoko skoči. V tem primeru so vključene nekatere mišične skupine, hkrati pa sklepi ne doživljajo dodatnega stresa.
Obstaja celo vrsto gimnastičnih vaj, ki so namenjene trampolinu .… Omogočajo vam obremenitev določenih mišičnih skupin in bistveno izboljšajo problematična področja.
Napihljivi trampolini so narejeni iz trpežnih, nepredušnih tkanin. Imajo različne oblike in so zelo priročni za prevoz, saj jih je po sproščanju zraka mogoče zviti do majhne velikosti. Toda tukaj je treba upoštevati, da so visoki in zavzemajo veliko prostora. Takšni izdelki se pogosto uporabljajo za vodne parke, dvorišča in nakupovalna središča.
Če želite kupiti kakovosten trampolin, za katerega je zagotovljeno, da prenese težo odrasle osebe, morate biti pozorni na naslednje točke
- Vedeti morate, za kaj je trampolin in največja obremenitev, ki jo lahko prenese. Če je obremenitev presežena, se lahko trampolin raztrga. Za odrasle potrebujete trampoline z dovoljeno obremenitvijo 220 kg.
- Značilnosti okvirja: kovinski za okvirne modele in ima svoje parametre trdnosti. V idealnem primeru bi morale biti okvirne stene 3 mm - s temi lastnostmi bodo zdržale vse obremenitve.
- Vsi kovinski deli morajo biti zaščiteni pred vlago. Če je trampolin nameščen v prostoru, tega pogoja ni treba izpolniti, saj je trampolin zaščiten pred vlago. Oprema, ki se uporablja v zunanjih razmerah, ostaja nepokrita in nanjo lahko padajo padavine, zato je bolje izbrati modele z vodotesno prevleko, da se izognete rje.
- Oblika nog (idealna - v obliki črke w), močni šivi.
- Material izdelka mora biti močan in se dobro raztegniti.
- Prisotnost potrebnega števila vzmeti. Naj bi jih bilo do 108: več jih bo, višji bodo skoki.
Trampolini za odrasle velikih velikosti so opremljeni z mislijo na zanesljivost.
Glavni elementi, ki se uporabljajo pri teh izdelkih, so prikazani spodaj
- Zaščitna mreža lahko katerega koli modela, ne dovoljuje, da bi oseba izpadla iz izdelka, kar se bo izognilo poškodbam. Varnostna mreža je pritrjena na posebna stojala, ki so nato pritrjena na noge trampolina. Njihova velikost je lahko odvisna od velikosti izdelka in števila ljudi, ki ga uporabljajo. Če je izdelek majhen in namenjen eni osebi, potem potrebujete 4 stojala, če pa je namenjen celotnemu podjetju, potem največje možno število.
- Varnostna mreža vzdolž celotnega oboda izdelka, šobe iz mehkega materiala na vzmeti.
- Preproge za mehčanje vzmeti. Če je trampolin pravilno uporabljen, potem glavni poudarek med skokom pade na platno, če pa pot odstopa od normalne, se lahko pristanek izkaže za vzmeti, kar bo povzročilo bolečino. Da se to ne bi zgodilo, so vzmeti pokrite s preprogami in več preprog, bolj zanesljiva bo zaščita.
- Stopnice iti dol in gor. Ni nepogrešljiv atribut - le udoben dodatek, ki olajša uporabo športne opreme. Lahko ga dopolnite z izdelkom ali pa ga kupite ločeno. Primernejši za izdelke v nakupovalnih središčih in vodnih parkih. Ta pripomoček ni potreben za domači trampolin.
- Zaščitna prevleka za trampolin , ki je nameščen na ulici.
Glavni pogoj pri nakupu trampolina je, kako vam je všeč. Konec koncev se pridobiva več let in k temu je treba ustrezno pristopiti.
Pozitivni vidiki izdelka
Skoki na trampolinu dobro delujejo na srčno mišico in pomagajo porabiti veliko kalorij v kratkem času. In vse to brez nepotrebnega stresa na sklepih. Poleg tega človek ob skoku prejme naboj pozitivnih čustev.
Kontraindikacije za skakanje na trampolinu:
- bolezni organov srčno -žilnega sistema;
- bolezni dihal;
- motnje pri delu mišično -skeletnega sistema;
- epilepsijo.
Varnost
Da bi se izognili poškodbam, morate biti pri vadbi na trampolinu previdni:
- pristanite na sredini mreže, pri tem pa se izognite udarcem v robove;
- pred začetkom pouka morate izdelek natančno pregledati glede odmora in stopnje napetosti očesa;
- pri izvajanju pouka na mreži ne sme biti tujih predmetov, saj lahko to povzroči tudi poškodbe.
Priporočena:
Otroški Trampolin Z Mrežo Za Hišo: Izberite Model Z Zaščitno Mrežo Za Poletno Rezidenco, Značilnosti Domačih Trampolinov Za Otroke
Otroški trampolin z mrežo za hišo je najvarnejši trener za razvoj otroka. Ta model je vsestranski in primeren za poletne koče. Kakšne so prednosti in slabosti te zasnove? Kako izberemo model z zaščitno mrežo?
Trampolin Hasttings: Značilnosti Modelov 8 Ft In 10 Ft, Značilnosti 54 Mini Trampolin Z Varnostno Mrežo
Kaj je hamburgiranje s trampolinom? Kakšne so vrste trampolinov? Kakšna je zmogljivost modelov 8ft in 10ft? Kakšne so značilnosti mini trampolina 54 z varnostno mrežo? Podrobneje razmislimo o odgovorih na ta in druga vprašanja
Otroški Trampolini Za Dom: Izbira Domačega Napihljivega Trampolina Za Otroke, Značilnosti Notranjih Modelov Z Ročajem Za Stanovanje
V sodobnem svetu so otroški trampolini za dom predstavljeni v več vrstah: napihljivi in zložljivi. Na katere lastnosti morate biti pozorni pri izbiri domačega napihljivega trampolina za otroke? Kakšne so značilnosti zložljive zasnove?
Mini Trampolin: Izbira Majhnega Trampolina Za Fitnes Doma, Značilnosti Otroške Napihljive Različice Z Ročajem In Mrežo, Pregledi
Mini trampolin za fitnes je lupina, ki je pred kratkim postala modna, kar vam omogoča, da ne le s koristjo, ampak tudi z veseljem izvajate razrede za hujšanje. Pametno izbrati majhen trampolin za fitnes doma. Značilnosti izbire otroških trampolinov. Kaj mora biti vključeno v trampolin?
Trampolin Za Dom: Izbira Domače Napihljive Možnosti Za Stanovanje, Značilnosti Notranjih Zložljivih Trampolinov Za Trening Doma, Pregledi
Prednosti in slabosti trampolinov za dom. Izbira domače napihljive možnosti za stanovanje - glavna merila za izbiro in najboljši proizvajalci. Kako pravilno uporabljati domače trampoline?
