Kako Izbrati Ortopedsko Blazino (39 Fotografij): Kako Izbrati Pravo Velikost Za Odrasle Za Spanje

2024 Avtor: Beatrice Philips | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-18 12:24

Učinkovitost katere koli osebe je neposredno odvisna od počitka. Pomembno je, da nista le žimnica in odeja "pravilna": ortopedska blazina je obvezen atribut dobrega počitka. V ogromni izbiri blaga z mamljivim oglaševanjem se zlahka zmedete in naredite nekaj povsem narobe. Lahko dolgo drgnete po možganih, ne da bi vedeli, kako izbrati pravo ortopedsko blazino, v resnici pa je vse povsem jasno.

Za kaj je namenjen?

Človeška hrbtenica, podprta z mišicami, ima krivulje. Med spanjem v vodoravnem položaju se mišični aparat sprosti, kar vodi v potrebo po dodatni podpori za ozko vratno hrbtenico, ki nima močne mišične membrane. Tega ne more zagotoviti vsaka blazina, medtem ko ortopedski modeli povsem lahko razbremenijo vrat in glavo pred stresom, izključijo pa prebujanje v stanju šibkosti, utrujenosti, glavobola in otrplosti v ramenih.

Ker so izdelki z anatomsko obliko, takšne blazine ne zdravijo obstoječih bolezni, lahko pa zmanjšajo pritisk na hrbtenico, zmanjšajo bolečine in lajšajo odrevenelost, povezano s stalnim stresom.

Namen takšne dodatne opreme je zagotoviti udobje in ustrezen počitek uporabnika. Ker nimajo zvite strukture, odlično podpirajo mišično -skeletni sistem z garancijo enakomerne porazdelitve bremena.

Po dogovoru so takšni izdelki razdeljeni na dnevne preventivne in potovalne izdelke:

• ustvariti zdrave pogoje za spanje;
• normalizirati pretok krvi v možgane;
• poskrbite, da bo drža uporabnika pravilna.

Ortopedske blazine izpolnjujejo vse zahteve za "pravilen" počitek in zagotavljajo enakomerno linijo hrbtenice.

Zanje je značilno:

• optimalna višina in širina;
• hipoalergenska vrsta polnila;
• elastičnost izdelka pri menjavi položaja;
• udobna podpora za okcipitalni ali parietalni del;
• prevleka iz naravnega tekstila;
• prisotnost osvežujočega učinka.

Komu je priporočljivo in komu kontraindicirano

Ortopedskih blazin se ne kupuje kar tako, brez upoštevanja mnenja zdravnika. V tem primeru lahko škodujejo vašemu zdravju. Tak izdelek je izbran temeljito, ne toliko za izboljšanje kakovosti spanja, ampak za preprečevanje obstoječih bolezni. Uporaba ortopedskih blazin pomaga pri preprečevanju razvoja degenerativnih sprememb vretenc, pojavu napadov bronhialne astme, skupaj s tradicionalno terapijo za obnovitev pravilne funkcionalnosti hrbtenice.

Takšne blazine so prikazane, kadar:

• skolioza, slaba drža in spazmodične bolečine v hrbtenici;
• odpoved dihanja;
• glavoboli, omotica in migrene;
• povečana utrujenost;
• motnje krvnega obtoka v vratu, glavi, nogah;
• povečan stres na hrbtenici in zlasti v vratni hrbtenici;
• nespečnost, smrčanje.

Ortopedske blazine so primerne za vse starosti, tudi za najstnike in dojenčke. Kot ukrep za preprečevanje težav pri otrocih s prirojeno nagnjenostjo k boleznim mišično -skeletnega sistema so izbrani izključno na priporočilo ortopeda. V nobenem primeru se ne zanašajte na lastno mnenje ali nasvet prodajalca. Zdravnik bo razložil, katera oblika je sposobna podpreti fiziološko pravilen položaj vratu, glave in določiti pravilen položaj hrbtenice.

Na seznamu uporabnikov, primernih za vzglavnik z ortopedskim učinkom, so bolniki z naslednjimi težavami:

• osteohondroza materničnega vratu;
• poškodbe zgornje hrbtenice in kila;
• premik vretenc v vratu, prsih;
• mišična hipertonija;
• nevralgija;
• tortikolis (pri dojenčkih).

Kontraindikacije za izdelke temeljijo na nestrpnosti uporabnikov polnilnega materiala. To so lahko alergije in kožna vnetja, kjer se telo in blazina dotakneta. Kljub široki paleti modelov za dojenčke lahko takšni izdelki poškodujejo nastanek vratne hrbtenice. To je posledica napačne oblike, višine, velikosti.

Modeli stolov

Poleg blazin za vrat obstajajo različice anatomske oblike za sedenje na stolu. Zmanjšujejo povečano mišično napetost, povezano s podaljšanim sedenjem telesa, kar za hrbtenico ni naravno. Ti modeli lajšajo pritisk na hrbtenico z razbremenitvijo pritiska na genitalije.

Ustrezajo:

• študenti in šolarji;
• pisarniški delavci, vključno s tajnicami in programerji;
• vozniki tovornjakov, vozniki avtomobilskega in letalskega prometa;
• uporabniki, katerih delo vključuje prenašanje velikih bremen.

Po priporočilih zdravnikov so prikazane te blazine:

• nosečnice v prenatalnem in postnatalnem obdobju za okrevanje ter zmanjšanje bolečin med porodom;
• kot rehabilitacija za bolnike s poškodbami medenice;
• s hemoroidi, prostatitisom, bolečimi bolečinami v spodnjem delu trebuha;
• tisti, ki imajo slabo držo, imajo ukrivljenost hrbtenice (skolioza);
• invalidi, prisiljeni ostati v sedečem položaju.

Merila za izbiro spanja odraslih

Izbira modela je poklic, ki zahteva posebno previden pristop. Ne bodite sramežljivi in ne upoštevajte "okovja" v trgovini: tako boste razumeli, kako blazina ustreza določeni osebi. Pomemben odtenek ortopedskih blazin je proces prilagajanja, kar pa ne velja za klasične kolege. Običajno ne traja več kot en teden.

Če želite izbrati pravo ortopedsko blazino, bodite pozorni na več dejavnikov:

• Ugled blagovne znamke in sestava polnila (vsak material ima svoje lastnosti elastičnosti in odpornosti proti deformacijam);
• Oblika - ortopedska blazina mora biti anatomska (po možnosti z gladkimi krivuljami za različne položaje telesa);
• Velikost (ne sme biti prekomerne telesne teže ali preveč otročje, z nezadostno oporo za glavo);
• Prevleka iz tekstila (oprema izdelka z gostim materialom z zračno strukturo, ki zagotavlja izmenjavo zraka);
• Odstranljiv pokrov za možnost pranja ali čiščenja;
• Certifikat kakovosti in skladnost s higienskimi standardi ter garancijo prodajalca.

Pri poskusu, ki je obvezen, morate vedeti: glava mora biti v vdolbini, ki je zanjo posebej določena. Če izberete veliko velikost, lahko povzroči smrčanje ali poslabšanje simptomov bolečine. Togost izdelka mora biti srednja, elastičnost materiala je dobrodošla. Lahko kupite model z dvojnim pokrovom in polnilom, obdelanim z antibakterijsko impregnacijo v obliki srebrovih ionov. V prisotnosti resnih poškodb hrbtenice so togi modeli nesprejemljivi, saj lahko to povzroči hipoksično stanje.

Oblika

Videz ortopedskih blazin je raznolik. Blagovne znamke ponujajo različne klasične in ergonomske možnosti, zato so ortopedske blazine:

• pravokotnik (val ali z vdolbino v sredini);
• kvadrat;
• ovalna;
• zdrs;
• valj;
• bumerang;
• podkev;
• kost;
• polmesec;
• metulj;
• prstan (velja za modele na stolu).

Od prodajnega asortimana izstopajo pravokotni modeli tipa "val", ki imajo dva valjčka različnih višin, pa tudi izdelki z vdolbino za ramo. Raznolikost modelov temelji na različnih držah spečega uporabnika. Zato so vzglavniki drugačni: zagotavljajo maksimalno udobje in koristi, vendar v določenih položajih glave in vratu. In to velja za obe vrsti ortopedskih vzglavnikov: tako prilagajanje uporabniku (iz spominske pene), kot tudi njihovo silovito prilagajanje izdelku (lateks in podobno).

Mere (uredi)

Velikost izdelka je eno glavnih meril za izbiro: če ni mogoče najti skladnosti blazine s parametri telesa, se bo počitek na blazini spremenil v mučenje, stanje zjutraj bo depresivno in zlomljeno, ki ga spremlja težo po celem telesu.

Za lažjo izbiro se lahko osredotočite na standardne parametre:

• otroški modeli po dolžini in širini so 20x30 - 35x50 cm;
• povprečna različica za odrasle je blizu 50x70 cm;
• Različica ravnila za moške in ženske je od 40 do 80 cm v dolžino in od 30 do 50 cm v širino.

Mere dobre blazine so opazno manjše od klasične. Ortopedski model se po svoji širini ne sme prekrivati z žimnico. Izdelki za ženske so bolj kompaktni in ne presegajo standardov 40x50 cm. Variante za močnejši spol upoštevajo zgradbo: za povprečno težo zadostujejo dimenzije 40x60 cm, blazine 50x70 cm so primerne za velike moške.

Pri izbiri velikosti se ne zanašajte na načelo iz navade: bolj obsežen, tem bolje. Če je višina visoka, bo položaj vratne hrbtenice postal nenaraven.

Izbira lahko temelji na višini. Pomembno je najti ujemanje razdalje od površine spalnega prostora (žimnice) do vratu, pri tem pa ne pozabiti na držo spečega uporabnika. Preprosto: višina vzglavnika je enaka širini ramen, plus ali minus 1-2 cm. Povprečna številka za ženske je 8-10 cm, za moške 14-16 cm. Lahko se spomnite: širša so ramena, višja je blazina.

Za otroke so pravila strožja:

• do enega leta 1-4 cm;
• do dveh let 3-4 cm;
• od treh do sedmih 4-7 cm;
• po 9 letih 8-9 cm.

Vredno je upoštevati: mnenja zdravnikov o pomenu ortopedskih blazin za dojenčke so sporna. Pogosto ne priporočajo takšnih dodatkov, dokler niso stari 7 let.

Pomožne snovi

Ortopedske blazine so edinstvene in imajo številne prednosti. So precej elastične, hitro obnovijo prvotno obliko pri menjavi položajev, zato so trpežne. Polnilo ne absorbira tujih vonjav, ne povzroča alergij, je odporno na prah in ima "dihajočo" strukturo.

Glavne surovine za ortopedske blazine so:

• ortopedska pena;
• naravni lateks;
• umetni lateks;
• poseben hladilni gel.

Glavna linija surovin je okolju prijazna: mikroorganizmi se v takšnih izdelkih nikoli ne bodo pojavili, glive se ne bodo začele, molji in pršice jih ne marajo. Včasih kupec opazi neprijeten vonj kupljene blazine. Praviloma se zelo hitro obrabi.

Ortopedska spominska pena je priročna, ker se je ni treba navaditi. Lahko zavzame kateri koli položaj, primeren za uporabnika, takoj ko se material začne segrevati zaradi stika s telesom. Je samoprezračevalno polnilo: njegova struktura ima veliko por.

Lateks različice so narejene iz produkta predelave mlečnega viskoznega soka gumijastih dreves, izvedenih na dva različna načina, ki določata strukturo sestave (mikroporozno ali s perforacijami v obliki lukenj različnih dolžin in premerov). Takšno polnilo velja za enega najboljših, trajnih, odpornih in odpornih. Umetni lateks je poliuretanska pena, impregnirana z lateksom, ki je po lastnostih manj elastična kot njen naravni kolega, a precej elastična in žilava, praktično ne spreminja barve in med dolgotrajnim delovanjem ne tvori vdolbinic.

Kar zadeva poliestrske kroglice in njihove ortopedske lastnosti, je to sporno vprašanje: ko se glava spusti na blazino, zdrsnejo na stran brez upora in tvorijo luknjo.

Upoštevamo pozo

Vsi ljudje spijo na različne načine, zato je izbira drže pomembna.

Upoštevati je treba nekaj nasvetov:

• uporabniki, ki spijo večinoma na hrbtu, so bolj primerni za nizke modele srednje trdote;
• tistim, ki spijo na boku, so prikazane blazine srednje višine in zmerne togosti;
• za spanje na trebuhu bodite pozorni na optimalno mehke in celo umirjene modele glede na togost preproge (mehkejša žimnica, nižja blazina).

Lahko se zanesete tudi na naslednje znake:

• zlomljeno jutranje stanje, ki ga spremljajo bolečine in togost vratne hrbtenice, kaže na nezadostno višino vzglavnika;
• stalno iskanje udobnega položaja kaže na previsok položaj glave;
• če želite roko položiti pod blazino, ni dovolj višine.

Preprosteje je: če se brada dotakne prsnega koša, se v predelu vratu ustvari nelagodje - vzglavnik je visok, če otrplo ramena in hrbet otrpne, je nizek.

Kaj je še treba upoštevati pri izbiri?

Pri izbiri modela ortopedske blazine bi morali dati prednost izdelku iz naravnega materiala. Vendar pa to ni vedno enostavno, saj vam vsak prodajalec ne bo dovolil razpakirati blaga, odpreti ohišja dodatka. Če se spodobna podjetja vedno srečajo na pol poti, lahko brezvestni prodajalci prikrijejo oster kemični vonj.

Tudi če vemo, da naravni lateks nima snežno bele barve, je oblazinjenje komaj mogoče videti. Toda obstaja izhod: lateks rahlo oddaja gumo, medtem ko sintetični analog lahko diši sladko s prijetno aromo. Če pa je poseben vonj precej kavstičen, tega izdelka ni mogoče kupiti: vonj nadeva ne izgine vedno, lahko pa povzroči glavobol.

Poleg izbire polnila je treba upoštevati še nekaj odtenkov. Tako se boste izognili nakupu neuporabnega predmeta.

Pri izbiri modela je vredno razmisliti:

• premalo pravilna ali mehka žimnica bo izničila vse "uporabne" lastnosti blazine;
• kupi se za določeno osebo;
• z velikim valjčkom se pod vrat postavi blazina, ramena pa naj ležijo na žimnici;
• položaj na želodcu je škodljiv: izzove mišični krč;
• klasični model v obliki pravokotnika in "val" z valji sta primerna za vsak položaj spanja (večji valj je ob strani, manjši je na hrbtu);
• slog "polmesec" je zasnovan za spanje na hrbtu.

Pravila oskrbe

Majhna navodila s preprostimi pravili bodo pripomogla k podaljšanju življenjske dobe ortopedske blazine:

• ni izbrisano polnilo, ampak pokrov;
• pranje se izvaja v občutljivem načinu pri temperaturi največ 30-40 stopinj;
• uporaba belil je nesprejemljiva, potreben je strog odmerek detergenta;
• če vlaga pride na polnilo, je ne smete sušiti na soncu ali zvijati;
• likanje nadeva je nesprejemljivo (to bo povzročilo spremembo strukture materiala);
• izdelek je treba občasno prezračevati na svežem zraku;
• brez stepanja, da se znebite prahu!